Katja_Worbis-Ise
Hallo, ich bin Katja – MILT Fitnessdoula
Ich begleite Frauen in Schwangerschaft und Postpartum mit evidenzbasiertem Functional Training und Doula-Begleitung, ruhig, individuell und ohne Druck.
Als Functional Fitness Coach, Pregnancy & Postpartum Athleticism Coach und Doula verbinde ich körperliche Stärke mit echter Begleitung. Kein „Bounce Back”, keine Mythen, sondern Schritte, die zu deinem Leben passen. Egal wo du bist.
Bei mir bekommst du einen klaren, individuellen Plan statt Überforderung, sicheres Krafttraining angepasst an deine Phase und Begleitung auf Augenhöhe, online, flexibel, für dich.
Du bist in Berlin? Dann komm gerne zu mir ins Gym. Ich biete Kurse und Personal Training vor Ort an, natürlich kannst du dein Kind mitbringen.
