Start: 05. April
Der Präventionskurs verfolgt ein festes Format aus Theorie und Praxis, das euch für euren Alltag körperlich und geistig fit macht und fit hält, sodass der Stress und die Belastung einfach an euch abprallen können. 🙂
Das Angebot ist ein fester Kurs aus 10 x 70 Minuten. Die meisten Krankenkassen übernehmen hier bis zu 80 % der Kursgebühren. Informiere dich bei deiner Krankenkasse über den jeweiligen Zuschuss.
Der Kurs wird empfohlen ab 12 Wochen nach der Entbindung und ein Rückbildungskurs ist Voraussetzung, sowie das “grüne Licht” vom Frauenarzt.
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Eintrag von Katharina Klute
Ich biete Sport im Park an der frischen Luft für alle Mamas -und Papas. Ob erst in der Zukunft (Ganz-Schön-Schwanger), mit einem kleinen Drops im Kinderwagen (KiWa Kurs), bezuschusst von den Krankenkassen (Präventionskurs) oder anspruchsvoller für Mütter mit älteren Kindern - die können dann auch schon zu Hause bleiben :) (FRAUENPOWER). Dieser Kurs ist für ALLE Frauen, also kein Mama exklusiv ;) Wir wollen uns bewegen und für alle Schandtaten körperlich gewappnet sein. Eine Belohnung im Mama-Alltag, eine Auszeit mit Austausch. Bei (fast) jedem Wetter treffen wir uns draußen und lassen die Endorphine frei um mit einem Lächeln (und vielleicht auch etwas Muskelkater) wieder die Kleinen den Tag regieren zu lassen.
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