Mit der Schwangerschaft beginnt eine besondere und aufregende Zeit für Dich als Mama, vor allem für deinen Körper, der sich nun von Monat zu Monat verändert. Der MamaWorkout mit Babybauch-Kurs ist ein auf Deine schwangerschaftsbedingten, besonderen Bedürfnisse, abgestimmtes Training. Hier trainierst und entspannst Du mit anderen „Bald- Mamas“ zusammen und bereitest Dich perfekt auf die Geburt Deines kleinen Wunders vor.
Deine Vorteile durch MamaWorkout mit Babybauch:
Optimal an die Schwangerschaft angepasstes und sicheres Training welches von den Krankenkassen unterstützt wird.
Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten, erfährst Du, wie sich dein Körper durch die Schwangerschaft verändert. Damit einhergehend erhältst Du wichtige Tipps für einen entspannten und beschwerdeminimierten Alltag mit Babybauch.
Durch das Training während der Schwangerschaft verläuft Deine Regeneration und Rückbildung nach der Geburt schneller.
Durch die Teilnahme am MamaWorkout mit Babybauch-Kurs sicherst Du Dir einen Platz beim Kurs MamaWorkout- Beckenboden.
Erhalte einen Regenerationsplan fürs Wochenbett
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Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20, wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft & zertifiziert und wird von den beteiligten Krankenkassen bezuschusst!!
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Eintrag von daniela angerer
Mein Name ist Daniela und als Dipl. Fitnessökonomin habe ich vor 14 Jahren meine Leidenschaft zum Sport und dem Wunsch etwas Sinnvolles zu tun zum Beruf gemacht und nach meinem Studium als Studioleitung im Gesundheitsbereich gearbeitet.
Seit der Geburt meiner Tochter arbeite ich als zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin schwerpunktmäßig mit Frauen, vor allem in und nach der Schwangerschaft. Aber auch unabhängig von einer Schwangerschaft berate und Trainiere ich mit Frauen bei Themen wie Gewichtsreduktion, Beckenbodenschwäche, Rückenproblemen etc..
Michelle
13. Mai 2020 um 14:41Super Trainerin! Man fühlt sich als Schwangere und Mama super aufgehoben und auf die individuellen Beschwerden legt Daniela ein besonderes Augenmerk. Sie hilft und unterstützt auch während der Kurse jeden einzelnen. Es macht einfach Spaß in der Gruppe was für seinen Körper zu tun 🙂
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