Mamaworkout mit Babybauch

Mit der Schwangerschaft beginnt eine besondere und aufregende Zeit für Dich als Mama, vor allem für deinen Körper, der sich nun von Monat zu Monat verändert. Der MamaWorkout mit Babybauch-Kurs ist ein auf Deine schwangerschaftsbedingten, besonderen Bedürfnisse, abgestimmtes Training. Hier trainierst und entspannst Du mit anderen „Bald- Mamas“ zusammen und bereitest Dich perfekt auf die Geburt Deines kleinen Wunders vor.
Deine Vorteile durch MamaWorkout mit Babybauch:
Optimal an die Schwangerschaft angepasstes und sicheres Training welches von den Krankenkassen unterstützt wird.
Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten, erfährst Du, wie sich dein Körper durch die Schwangerschaft verändert. Damit einhergehend erhältst Du wichtige Tipps für einen entspannten und beschwerdeminimierten Alltag mit Babybauch.
Durch das Training während der Schwangerschaft verläuft Deine Regeneration und Rückbildung nach der Geburt schneller.
Durch die Teilnahme am MamaWorkout mit Babybauch-Kurs sicherst Du Dir einen Platz beim Kurs MamaWorkout- Beckenboden.
Erhalte einen Regenerationsplan fürs Wochenbett
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Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20, wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft & zertifiziert und wird von den beteiligten Krankenkassen bezuschusst!!