Mama & Baby Yoga 6-Wochen-Kurs
Termine:
dienstags, 10.30 – 11.30 Uhr
mittwochs, 10.30 – 11.30 Uhr
donnerstags, 10.30 – 11.30 Uhr
Kursinhalte
Dieser Yogakurs verbindet die Bedürfnisse von Mama & Baby.
Postnatal-Yoga (ab ca. 6 Wochen nach Geburt) ist einer der besten Wege, den eigenen Körper von der Geburt zu erholen und zu neuer Kraft kommen zu lassen. Es unterstützt die Rückbildung und stärkt gezielt beanspruchte Regionen wie Beckenboden & Wirbelsäule.
Die Babies werden hierbei liebevoll in den Kurs integriert.
Während des Kurses ist Raum, dass dein Baby in Wohlfühlatmosphäre nach Bedürfnis auch schlafen oder gestillt werden kann. 0-1 Jahr sind willkommen!
Die gemeinsame bewusste Zeit lässt eure Bindung noch stärker werden.
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Eintrag von Karen Geißler
Ich bin Karen Geißler, das Gesicht hinter Anahata Yoga Neuwied!
Mein Studio befindet sich mitten in Engers & ich biete Kurse rund um die Schwangerschaft & Rückbildung!
Folgende Kurse findest du bei mir:
•Prenatal Yoga 6 Wochen Kurs
•Prenatal Kurs für Paare
•Postnatal Yoga 6 Wochen Kurs
•Mama & Baby Yoga (0-1 Jahr)
Alle Kurse haben Starttermine, wobei man bei vorhandenen Plätzen auch in einen laufenden Kurs einsteigen kann.
Es sind keine Kurse, die sich nach einem Zyklus inhaltlich wiederholen, sondern abwechslungsreich gestaltet sind, sodass du auch bspw deine gesamte Schwangerschaft hindurch teilnehmen kannst!
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