Mama & Baby Yoga 6-Wochen-Kurse (dienstags – mittwochs – donnerstags)

Mama & Baby Yoga 6-Wochen-Kurs

Termine:

dienstags, 10.30 - 11.30 Uhr

mittwochs, 10.30 - 11.30 Uhr

donnerstags, 10.30 - 11.30 Uhr

Kursinhalte
Dieser Yogakurs verbindet die Bedürfnisse von Mama & Baby.

Postnatal-Yoga (ab ca. 6 Wochen nach Geburt) ist einer der besten Wege, den eigenen Körper von der Geburt zu erholen und zu neuer Kraft kommen zu lassen. Es unterstützt die Rückbildung und stärkt gezielt beanspruchte Regionen wie Beckenboden & Wirbelsäule.

Die Babies werden hierbei liebevoll in den Kurs integriert.

Während des Kurses ist Raum, dass dein Baby in Wohlfühlatmosphäre nach Bedürfnis auch schlafen oder gestillt werden kann. 0-1 Jahr sind willkommen!

Die gemeinsame bewusste Zeit lässt eure Bindung noch stärker werden.