Kurs “Fit mit Baby – OUTDOOR”
MIT deinem Baby
Neuer Kursblock: 06.06.2024 – 25.07.2024
8 Einheiten:
DO, 06.06.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
DO, 13.06.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
DO, 20.06.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
DO, 27.06.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
DO, 04.07.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
DO, 11.07.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
DO, 18.07.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
DO, 25.07.2024, 14:00 Uhr – 15:00 Uhr
Für wen ist der Kurs geeignet?
Mamis mit Baby im Kinderwagen oder in der Babytrage nach dem Rückbildungskurs.
Was machen wir?
Power Walk mit Kräftigung von Bauch, Beinen & Po
Du und dein Baby sind gerne an der frischen Luft?
Perfekt, dann ist unser Outdoor-Kurs genau das Richtige für dich.
Durch schnelles Spazieren trainieren wir deine Ausdauer. Zusätzlich stärken wir auf dem Weg mit gezielten Kräftigungsübungen deine Beine, deinen Bauch und deinen Po. So kannst du auch nach dem Rückbildungskurs, etwas für deine Rückbildung tun.
• Dein Beckenboden und deine gesamte Körpermitte profitieren von den Übungen.
• Du steigerst deine Fitness und förderst deine Gesundheit.
• Dein Baby ist mit dabei und du lernst so auch andere Mamas kennen.
Ein bisschen Regen schadet uns nicht, aber wenn es doch mal sehr ungemütlich ist, gehen wir ins Studio und werden dort trainieren. Den Kinderwagen könnt ihr dann bis ins Studio fahren.
Und das Ganze für nur 75 €.
Melde dich mit deiner Freundin gemeinsam an und ihr zahlt je nur 60 €.
Du hast Interesse dabei zu sein?
Dann melde dich gern jetzt per Mail an info@intrain.biz
Wir freuen uns auf euch.
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Eintrag von Tina Thielen
Unser Studio-Name INTRAIN besteht aus zwei Worten: INdividuell und TRAINing
Dafür stehen wir: Für DEIN INdividuelles TRAINing!
Bei uns bekommst du Deinen eigenen Trainingsplan und Ernährungsplan. Dabei berücksichtigen wir Deine Wünsche, Einschränkungen, Unverträglichkeiten, Schmerzzustände und Deine Ziele.
Außerdem bieten wir alles rund um eine Schwangerschaft an:
- Fit durch die Schwangerschaft
- Fit mit Baby
- Fit mit Baby - Outdoor
- Beckenboden-Training
- Ernährungsberatung in der Schwangerschaft
- Ernährungsberatung in der Stillzeit
Ein besonderes Highlight ist unsere INTRAIN-Dachterrasse. Hier kannst du sowohl ein Krafttraining an Geräten durchführen, als auch an unseren Kursen unter freiem Himmel teilnehmen.
Wir sind kein Studio mit Tausenden von Mitgliedern, sondern ein kleines familiengeführtes Gesundheitsstudio - DEIN "sportliches Wohnzimmer". Kostenfreie Parkplätze befinden sich direkt vor der Türe. Wir freuen uns auf DICH!
www.intrain.biz
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