Yoga mit Baby
Gemeinsam mit Deinem Baby auf der Matte
Sanftes Yoga schenkt Dir neue Kraft für Deinen Alltag mit Baby, Du kräftigst deinen Beckenboden und die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und Haltungen führen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur. Deine Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gezielt entspannt und gestärkt. Dynamische Übungen die Deine Mitte stärken, Asanas in die Dein Baby mit einbezogen wird, werden mit sanften Yoga Baby Sequenzen aus der Babymassage kombiniert. Bei einigen Übungen liegen die Babys auch gemeinsam auf einer Decke.
60 Minuten live Session auf Spendenbasis
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Eintrag von Stefanie Workman
Als Yogalehrerin und Doula und Ayurvedatherapeutin begleite ich Dich durch die besondere Zeit der Schwangerschaft, des Wochenbettes und der Rückbildung.
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