Yoga für Schwangere – Zwei Seelen auf einer Matte
Dein gemeinsames Leben mit deinem Baby beginnt nicht erst nach der Geburt. Alles, was du in der Schwangerschaft erlebst und fühlst, spürt auch dein Baby.
In diesem Yogakurs wirst du bestmöglich durch die Zeit der Schwangerschaft begleitet und auf die Geburt vorbereitet.
- Ich möchte dir einen Raum bieten, mit dieser Zeit der großen Veränderungen umzugehen.
- Genieße es das Rad der Zeit für einen Moment anzuhalten.
- Spüre dich und dein Baby, Herzschlag um Herzschlag. Verbindet euch mit jedem Atemzug.
- Öffne dich, lasse los und entspanne. Habe Vertrauen in dich und deinen Körper. Denn das braucht man tatsächlich für die Geburt.
Nächster Starttermin in Leer:
ab Samstag, 1. August 2020
9.50 bis 10.50 Uhr
6 Termine, Kosten: 80 EUR
Bei “MOC im Dock”, Groninger Straße 45c in Leer.
Bei schönem Wetter können wir den Kurs Outdoor stattfinden lassen, hinter dem Trainingsraum auf der Wiese mit herrlichem Blick auf den Industriehafen. Die Teilnehmerzahl ist aktuell auf Grund der Abstandsregelung begrenzt.
Ich freue mich auf dich!
Vanessa
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Video überlagert Farbe und Deckkraft
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Eintrag von Vanessa Cyganek
Yoga bedeutet für mich Aufrichtung - körperlich wie seelisch. Ein stressiger Alltag mit hohen Anforderungen lässt uns oft nur funktionieren, so dass wir immer enger im Herzen werden. Deshalb lebe ich nach der Philosophie - öffne dein Herz!
Seit 2014 praktiziere ich Yoga und habe im Oktober 2017 ein Teacher Training im Inside Yoga Frankfurt bei Young-Ho Kim und seinem wunderbaren Team abgeschlossen. Als ich am ersten Tag der Ausbildung auf meiner Matte saß, wurde mir klar, dass dies der Beginn einer ganz besonderen Herzensreise ist.
2018 durften mein Mann und ich das kleine große Wunder erleben Eltern zu werden. Yoga in der Schwangerschaft hat mich intensiver mit unserem Baby und auch den Veränderungen des Körpers verbunden. Seitdem findest du im Kursplan Yoga für Schwangere, was für mich immer eine ganz besondere Freude ist.
Yoga wurde für mich zum festen Anker in meinem Leben und diese Erfahrung möchte ich gerne an dich weitergeben.
Ich freue mich auf dich - Namasté.
Vanessa
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