Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist eine Zeit der Veränderung – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf Seelischer. Yoga kann Dir helfen immer wieder Abstand vom Alltag zu gewinnen und Dich auf das zu konzentrieren, was gerade in Dir passiert und Vertrauen in Deine eigene Kraft und Intuition zu gewinnen.
Sanfte und zugleich kräftigende Yogaübungen, die auf die körperlichen Veränderungen und eventuelle Beschwerden in der Schwangerschaft angepasst sind, stärken Deinen Körper und bereiten Dich auf die Geburt vor. Das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung, die Konzentration auf den Atem, das Hinspüren zum Kind und Entspannungstechniken schaffen eine Atmosphäre, die Dir Raum und Zeit für Dich und Dein Baby lässt.
Diese Yogastunde richtet sich an Schwangere in allen Trimestern und eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für Yogaerfahrene.
Kursbeitrag
10 aufeinander folgende Mal:
für Mitglieder des Vereins Familien im Blick e.V.: 100 €
für Nichtmitglieder: 120 €
5 aufeinander folgende Mal:
für Mitglieder des Vereins Familien im Blick e.V.: 50 €
für Nichtmitglieder: 70 €
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Eintrag von Hanna Lorenz
Familien im Blick e.V. schafft einen Raum für Begegnung und Austausch mit anderen Familien. Wir möchten Familien mit unserem vielfältigen Angebot begleiten. Hierzu bieten wir Kurse für Babys, Kinder und Jugendliche in Form von Babymassage, EntdeckungsRaum, BewegungsRaum, WaldKinderRaum, HeldenKidZ, Kinderyoga und MädchenRaum an, sowie verschiedenste Kurse und Seminare für Eltern, Elternabende und Familienberatung. Unser Ziel ist es Familien auf ihrem Weg zu stärken.
Einen Weg zu finden, auf dem alle – die Kinder, aber auch die Erwachsenen – wirklich gesehen werden, ist nicht immer leicht. Wenn aus Erziehung Beziehung wird, kann dies einen ganz neuen Weg eröffnen. Ein Weg, auf dem die Bedürfnisse aller gesehen werden und wir miteinander wachsen. Ein Weg um Respekt zu vermitteln und gleichwürdig miteinander umzugehen.
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