✔️ Du fühlst dich allein mit deinen Mama-Themen und würdest dich so gern mit anderen Mamas austauschen.
✔️ Du würdest gern was für dich als Mama tun, um gut für dich selbst zu sorgen.
✔️ Du sehnst dich nach einem Raum, wo du sein kannst, wie du bist. Wo Wertschätzung und Miteinander wichtige Werte sind.
✔️ Du hättest gern immer mal wieder kleine Impulse, um etwas in deinem Mama-Alltag positiv verändern zu können.
Klasse, dann bist du hier richtig!
Was nach dem Mama-Café anders ist?
🌱 Du fühlst dich gestärkt in deiner Mutterrolle.
🌱 Du hast neue Inspiration für deinen Mama-Alltag und eine Idee, was du in den nächsten Tagen verändern kannst.
🌱 Du hast Kraft getankt, weil es gut tut, zu merken, dass du NICHT allein bist mit deinen Themen. Sondern dass es vielen Mamas genau so geht wie dir.
🌱 Du spürst dich selbst viel mehr und was dir gut tut und was nicht.
🌱 Du bist entspannt und fühlst dich leicht, weil du am Ende im energetischen Clearing alten Ballast losgelassen hast.
🌱 Du fühlst, wie gut es tut, für dich selbst zu sorgen.
Wie das virtuelle Mama-Café abläuft?
✔️ Wir treffen uns gemeinsam in meinem virtuellen Zoom-Raum.
✔️ Es gibt einen kleinen Einstieg. Das kann ein Text sein, eine Körperübung oder was mir vorher Kreatives einfällt 😉
✔️ Danach gehen wir in den Austausch. Immer zu zweit oder zu dritt tauscht ihr euch aus zu bestimmten Fragestellungen, die ich euch mit auf den Weg gebe.
✔️ Ideen und Tipps können gern ausgetauscht werden. Jede entscheidet für sich, ob sie annehmen möchte.
✔️ Wir kommen in die große Gruppe zurück und klären noch offene Fragen.
✔️ Zum Abschluss gibt es eine Mediation oder energetisches Clearing, so dass du mit einem Gefühl der Leichtigkeit aus dem Mama-Café rausgehen kannst.
Wichtig: Sollte dein Kind bei dem Termin gerade noch nicht schlafen und/oder der Papa kann es (noch) nicht ins Bett bringen, darf dein Kind gern dabei sein. Denn seien wir ehrlich, nichts ist stressiger, als ein Kind ins Bett zu bringen und zu wissen „Ich hab gleich einen Termin“. Das spürt dein Kind eh und will dann erst recht nicht schlafen. Also, mach es dir so einfach wie möglich. 😉
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Eintrag von Barbara Pötter
Hi, ich bin Barbara.
Lösungsfinderin, Infragestellerin, Weltwiesiemirgefällt-Erschafferin, Genießerin, Naturliebhaberin und vor allen Dingen: MAMAgie-Entfalterin.
Als Sozialpädagogin, Coach (ILP = integrierte lösungsorientierte Psychologie) und bindungs- und beziehungsorientierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder habe ich bereits Hunderte von Menschen (Kinder, Jugendliche, Erwachsene) in ihrer persönlichen Entwicklung begleiten dürfen. Und ich liebe es zu sehen, wie schon kleine Impulse eine unfassbar große Wirkung haben können.
In dem Wirken für Mamas habe ich nun meine Leidenschaft gefunden. Mit ihnen zu arbeiten und zu sehen, wie sie wieder aufblühen, erfüllt mich mit tiefer Demut und Dankbarkeit.
Es macht mir Gänsehaut, wenn die Mamas mir begeistert davon erzählen, wie sie wieder abends ausgehen. Oder zum Sport. Wie sie berichten, dass sie endlich richtig Freude mit ihren Kindern haben. Wie sie mit dem Partner wieder im liebevollen Kontakt sind.
Ja, in den letzten 7 Jahren durfte ich selbst die Fähigkeiten meistern, die es braucht, um die Mama zu sein, die ich sein will. Und mir das Familienleben zu kreieren, das mich wirklich happy macht.
Auch für dich ist das möglich. Super gern zeige ich dir wie. Sehr gern können wir uns kennenlernen und schauen, was du gerade am dringendsten brauchst.
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