Rückbildung – mit/ohne Baby

Dein 10 Wochen-Kurs für einen stabilen Beckenboden, eine starke Körpermitte, einen kräftigen Rücken und ein festes Bindegewebe.

Darauf aufbauend werden Übungen für die Gesamtfitness eingebaut.

Geeignet für Frauen ca. 6-8 Wochen nach der Geburt und ca. 10 Wochen nach dem Kaiserschnitt.

Ihr könnt mit oder ohne euer Baby kommen.

Falls vorhanden, bringt gerne eine Fitnessmatte mit.

Preise

  • Rückbildung mit / ohne Baby
    (Nach Vereinbarung)

    10x 60 Minuten

    120,00 €

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