Rückbildungs- Post Natal- und Mama Baby Yoga Online Kurs ab dem frühen Wochenbett inkl. Atemübungen & Meditationen

Der Rückbildungsyoga & Post Natal Yoga Online Kurs beinhaltet alle Tools um dich physisch und mental nach der Geburt zu regenerieren und mit Energie und Kraft das erste Jahr mit deinem Baby zu genießen.

https://schwangerschaft-yoga.at/rueckbildungs-yoga-online-kurs

Keine Vorkenntnisse notwendig. Ab Tag 1 nach der vaginalen Geburt & für Kaiserschnitt-Geburten geeignet. Inkl. Beckenbodentraining & Rückbildungsyoga

7 TAGE KOSTENLOS TESTEN

Die Inhalte auf einen Blick
INSGESAMT FAST 6H VIDEOMATERIAL + AUDIO + HANDBUCH

• 12 Yoga Einheiten inkl. Beckenbodentraining
• 3 Mama Baby Yoga Einheiten
• 6 Meditationen
• 3 Atemreisen
• 2 Erklär-Info-Videos
• 30 Seiten Handbuch mit umfassendem Wissen zum Thema Post Partum & Rückbildung

Dein Weg durch ein enspanntes Wochenbett & für eine gelungene Rückbildung: Der Yoga nach der Geburt Online Kurs mit Kate & Liz

• Ganz ohne To-Do Listen.
• Bequem online jederzeit und überall.
• Ohne verpflichtende Termine.
• Einfach nur Zeit für dich und dein Baby.
• Vom ersten Tag der Geburt an.
• Keine Vorkenntnisse notwendig.

Alles was du brauchst ist etwas Platz und deine Yoga Matte.

Tschüss Post Natal Beschwerden,
Hallo Leichtigkeit!

• Rückbildung vermehrt fördern, da du dank des Online Zugangs so oft trainieren kannst, wie du möchtest (24/7 Zugang)
• Beckenboden von Anfang an stärken
• mit Atemübungen und Meditationen ein starkes Nervensystem aufbauen & bewahren
• Mentale Balance für Ausglichenheit und leichteres Einschlafen zwischen den Still- oder Fläschchenpausen
• Ruhe bewahren und Urvertrauen stärken um die neue, überwältigende Aufgabe als Mama, wenig Schlaf, Milcheinschuss und die neuen Lebenssituation zu meistern
  lockere deine angespannte und beanspruchte Muskulatur

Starte gleich los – für 0 €
Hol dir dein passendes Paket & genieße eine kostenlose 7 Tage Testphase. Du hast absolut nichts zu verlieren!

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