Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken helfen dir dabei, während der Schwangerschaft in ein Stadium des Gleichgewichts, der körperlichen Stärke und der mentalen Ruhe zu kommen.
Das achtsame Üben und die Wahrnehmung des eigenen Körpers stärkt die Intuition, welche dich schrittweise auf die Geburt und das Mama-Sein vorbereitet.
Schaffe dir bereits vor der Geburt eine ganz
besondere & intensive Beziehung zu deinem Baby!
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Eintrag von Karen Geißler
Ich bin Karen Geißler, das Gesicht hinter Anahata Yoga Neuwied!
Mein Studio befindet sich mitten in Engers & ich biete Kurse rund um die Schwangerschaft & Rückbildung!
Folgende Kurse findest du bei mir:
•Prenatal Yoga 6 Wochen Kurs
•Prenatal Kurs für Paare
•Postnatal Yoga 6 Wochen Kurs
•Mama & Baby Yoga (0-1 Jahr)
Alle Kurse haben Starttermine, wobei man bei vorhandenen Plätzen auch in einen laufenden Kurs einsteigen kann.
Es sind keine Kurse, die sich nach einem Zyklus inhaltlich wiederholen, sondern abwechslungsreich gestaltet sind, sodass du auch bspw deine gesamte Schwangerschaft hindurch teilnehmen kannst!
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