Prekanga – dein kugelrundes Workout.

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für das Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst du Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.

Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

Preise

  • Prekanga Kurs
    (Nach Vereinbarung)

    8- Wochenkurs Prekanga

    99,00 €
  • Einzelstunde
    (Nach Vereinbarung)

    Hier kannst du einzelnen Stunden besuchen

    15,00 €
  • Schnupperstunde
    (Nach Vereinbarung)

    Du bist dir unsicher, ob Prekanga das richtige für Dich ist? Dann komm zum Schnuppern :)

    10,00 €
  • Kostenerstattung
    (Nach Vereinbarung)

    Bezuschussung durch die Krankenkasse teilweise möglich!

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