Du wohnst in Osnabrück und suchst für Dich einen passenden Sportkurs nach der Geburt?
Nach Schwangerschaft und Geburt
- Deine Rückbildung weiterhin verbessern und gegen Nacken- und Rückenbeschwerden angehen?
- fit werden und Dich körperlich wieder spüren?
- keinen Babysitter suchen müssen?
Oder gemeinsam mit anderen tollen Frauen ohne Baby trainieren?
Dann bist Du bei LAUFMAMALAUF in Osnabrück genau richtig!
Seit Juni 2021 trainieren wir bei Wind und Wetter an der frischen Luft in der wunderschönen Stadt Osnabrück! Gemeinsam tanken wir neue Energie für das Leben als Mama. Das Beste daran: Dein Baby kann einfach mitkommen und bleibt während des ganzen Trainings bei Dir! Mach Dich fit und gönne Dir eine Auszeit – ganz ohne Babysitter und schlechtem Gewissen. Gerne kannst Du Dich jetzt schon für eine Probestunde anmelden.
Effektives Training für den ganzen Körper – der Einstieg ist jederzeit möglich
Wir bieten Dir ein Training, das Rücksicht auf Dein Fitnesslevel und Deine Ziele nimmt, denn das LAUFMAMALAUF-Kurskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers in der Schwangerschaft und nach der Geburt zugeschnitten. – Und laufen muss bei uns übrigens Niemand! Denn auf unserem Programm steht ein Mix aus Koordinationsübungen, Kräftigung, leichten Cardio-Einheiten und Beweglichkeitstraining mit und ohne Kleingeräten. Außerdem bleibt während und nach dem Training noch genügend Zeit für Austausch und einen Schnack unter LAUFMAMAs 😉
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Eintrag von Katharina Klute
Ich biete Sport im Park an der frischen Luft für alle Mamas -und Papas. Ob erst in der Zukunft (Ganz-Schön-Schwanger), mit einem kleinen Drops im Kinderwagen (KiWa Kurs), bezuschusst von den Krankenkassen (Präventionskurs) oder anspruchsvoller für Mütter mit älteren Kindern - die können dann auch schon zu Hause bleiben :) (FRAUENPOWER). Dieser Kurs ist für ALLE Frauen, also kein Mama exklusiv ;) Wir wollen uns bewegen und für alle Schandtaten körperlich gewappnet sein. Eine Belohnung im Mama-Alltag, eine Auszeit mit Austausch. Bei (fast) jedem Wetter treffen wir uns draußen und lassen die Endorphine frei um mit einem Lächeln (und vielleicht auch etwas Muskelkater) wieder die Kleinen den Tag regieren zu lassen.
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