Hallo!
Ich bin Nadja und bei LAUFMAMALAUF bin ich die Standortpartnerin für Halle an der Saale.
Wenn du während deiner Elternzeit und nach abgeschlossener Rückbildung Lust auf Sport an der frischen Luft hast und gleichzeitig dein Baby dazu mitnehmen möchtest, bist du im Kurs “Mit Kind und Kinderwagen” genau richtig.
Wir treffen uns immer dienstags um 9.00 an der Fontäne.
Schreib mir eine Mail, wenn du einen Termin für eine kostenlose Probestunde machen möchtest.
Ich freu mich auf dich!
Nadja
Der LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Die Kursstunde besteht aus sechs Stationen:
Station: Erwärmung und Mobilisation
Station: Po & Beine
Station: Arme, Schultern & Brust
Station: Rücken & Core
Station: Bauch & Core
Station: Dehnung
Die Wechsel zwischen den verschiedenen Stationen werden für unterschiedliche, wirkungsvolle Cardio-Einheiten genutzt. Viele der Kräftigungsübungen sind Ganzkörperübungen und verbessern die inter- und intramuskuläre Koordination, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit. Außerdem stärken sie den Beckenboden.
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Eintrag von Nadja Keller
Sport mit Baby, Kurse für Schwangere & Outdoor-Workouts für Mamas
LAUFMAMALAUF ist einer der größten Outdoor-Fitness-Anbieter für Mütter in und nach der Schwangerschaft. Sport mit Baby, Fitness für Schwangere, Workouts für berufstätige Mütter – als Experte für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden von Müttern ist es unser Anspruch, Mütter ganzheitlich zu betreuen und ihr körperliches, seelisches und soziales Wohlfühlen zu unterstützen. LAUFMAMALAUF bietet daher ein umfassendes Kurskonzept für alle Mamas (in spe), jeden Fitnesslevel und alle Lebensphasen. Mit praktischen Tipps und Expertenwissen unterstützen wir Dich dabei, fit für den wichtigsten Job der Welt zu sein: Mama-Sein!
In Halle an der Saale bin ich Regionalpartnerin und biete sowohl Sportkurse für Schwangere, als auch Mütter gemeinsam mit ihren Kindern Outdoor an.
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