LAUFMAMALAUF Bochum ist der perfekte Einstieg, um nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. In unserem Kinderwagenkurs kannst Du zusammen mit Deinem Baby die frische Luft genießen und in Gesellschaft anderer toller Mütter ein ganzheitliches und beckenbodenfreundliches Fitnesstraining erleben! In unserem MorningFit-Kurs stärkst Du Deine Balance, Kraft und Ausdauer und machst Dich fit für den bewegten Mamaalltag. Mach den Park zu Deinem Fitnessstudio – mit LAUFMAMALAUF Bochum.
Kurse:
Mit Kind und Kinderwagen:
Dienstags, 10 Uhr, Urban Green Platz (Bochum Riemke)
Donnerstags, 10 Uhr, Kemnader See (Haus Oveney)
Kursstunde beträgt 60 min, optional gemeinsamer Café-Besuch im Anschluss an die Kursstunde
MorningFit (mit oder ohne Kind):
Sonntags, 09:00 Uhr, Urban Green Platz (Bochum Riemke)
Kursstunde beträgt 60 min
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Eintrag von Nadja Torres Reyes
Hallo, ich bin Nadja, ausgebildete Fitnesstrainerin (B-Lizenz) mit der Weiterbildung im prä- und postpartalen Bereich und selbst Mama von zwei Jungs. Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich LAUFMAMALAUF als Teilnehmerin in Potsdam kennengelernt und dabei großartige Erfahrungen sammeln dürfen. Neben dem positiven Effekt für meine Gesundheit, bin ich aus jeder Stunde mit neuer Kraft und Energie rausgegangen. Nun möchte ich Dir mit Deinem Kind dieses Glücksgefühl mit auf den Weg geben, das beim gemeinsamen sporteln an der frischen Luft entsteht! Ich freue mich riesig auf Dich! Deine Nadja
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