Kinderyoga – Achtsamkeit von klein auf lernen
In unserer schnelllebigen Welt ist es wichtig, Kindern früh Wege zur Stressbewältigung zu zeigen, damit sie ihre Bedürfnisse erkennen und Ruheinseln schaffen können.
Kinderyoga stärkt Kinder mental, emotional und körperlich. Sie lernen, achtsam mit ihren Gefühlen umzugehen und auf ihre innere Stimme zu hören.
Mein Ansatz geht zudem über Bewegung hinaus: Ich integriere Werte wie Freundschaft, Mut und Hilfsbereitschaft sowie Atmung und Meditation, um Körper und Geist der kleinen Yogis spielerisch anzusprechen.
Sensiblen Kindern bietet Kinderyoga einen geschützten Raum, um ihre Emotionen zu verarbeiten und schnell wieder in Balance zu kommen.
Studien zeigen: Kinderyoga verbessert Konzentration, psychische Stabilität und Sozialverhalten. Frühe Achtsamkeit und Selbstfürsorge legen die Grundlage für ein ausgeglichenes Leben und fördern Flexibilität, Balance und Gesundheit.
- Die Yogastunden finden wie folgt Freitags statt am:
- 24. Januar 2025
- 31. Januar 2025
- 7. Februar 2025
- 14. Februar 2025
- 21. Februar 2025
- Uhrzeiten:
- 15:30 Uhr bis 16:00 Uhr – Altersstufe 4-6 Jahre
- 16:15 Uhr bis 17:00 Uhr – Altersstufe 6-8 Jahre
- Ort: Mamas in Motion
Rhein-Mosel-Straße 121
56281 Emmelshausen
Da die Anzahl der teilnehmenden Kinder sehr begrenzt ist, empfiehlt es sich, schnell zu sein und sich frühzeitig einen Platz zu sichern.
Ein besonderes Anliegen ist es mir zudem, pro Kurs eine Familie zu unterstützen, die sich die Teilnahme für ihr Kind finanziell nicht leisten kann. Wenn du also jemanden kennst, der gerne teilnehmen würde, es sich aber nicht leisten kann, freue ich mich, wenn du meine Kontaktdaten an die Familie weiterleitest.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euren Kindern diese zauberhaften Yoga-Stunden zu erleben und ihnen einen Raum für Freude, Bewegung und Entspannung zu bieten.
Du möchtest mehr über Kinderyoga und seine Wirkung erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website unter www.familienbeduerfnisse.de/newsfeed vorbei. Dort findest du im Blog einen ausführlichen Artikel hierzu.
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Eintrag von Sabrina Jacobs
Ich bin Sabrina 40 Jahre jung, Familienbegleiterin, Schlafberaterin sowie angehende Kinder-Yogalehrerin und wohne im schönen Boppard am Rhein bei Koblenz. bin Mama eines 2,5 jährigen Jungen und unterstütze dich gerne bei den Themen ganzheitlichen, bindungs- und bedürfnisorientierten Kinderschlaf, sowie in der Familienbegleitung rund um die Bedürfnisse und Herausforderungen des Alltags als Familie, der Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Die Begleitung kann gerne online aber auch bei dir/euch vor Ort zu Hause stattfinden. Je nach dem was sich für dich/euch passender anfühlt und wie groß die Entfernung ist.
Melde dich gerne bei Fragen etc.
Alles Liebe.
www.familienbedürfnisse.de
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