GEBURTSVORBEREITUNG in Köln

Im Geburtsvorbereitungskurs werdet ihr über die Zeit der Schwangerschaft bis hin zur Geburt begleitet und auf das große Ereignis bestens vorbereitet.
Wichtige Inhalte des Kurses stellen die speziellen Atemübungen und Entspannungstechniken dar. Themen wie die unterschiedlichen Geburtspositionen werden ebenso behandelt wie die gesundheitliche Vor- und Nachsorge.

In dem Kurs ist selbstverständlich auch genügend Raum für eure individuellen Fragen und wir bieten euch auch ansonsten jede Menge Tipps zu den Themen Schwangerschaft und Geburt.
Ihr lernt andere Eltern kennen und könnt euch mit diesen ebenfalls austauschen.

Ziel des Kurses:

– Trainieren spezieller Atemtechniken

– Entspannungsübungen

– Fitness trotz Schwangerschaft

Um Voranmeldung unter: kurse@tante-astrid.de wird dringend gebeten, da die Plätze limitiert sind.

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