Der weibliche Körper ist darauf vorbereitet leben zu erschaffen und auf die Welt zu bringen. Durch die Medien, Erzählungen und die Veränderungen in der Geburtshilfe bekommen wir oft ein falsches Bild von Geburt vermittelt.
Eine gute, hanzheitliche Vorbereitung ist der erste Schritt zu deiner selbstbestimmten Geburt mit möglichst wenig Eingriffen.
Wir erarbeiten 6 Wochen lang folgende Themen
-Zusammenspiel von Körper und Geist, mentale Geburtsvorbereitung, Mindset, heutige Geburtsmentalität
-Ängste und Sorgen wahrnehmen, formulieren, gehen lassen
-Wünsche wahrnehmen und formulieren
-Geburtsplan- brauch ich das, wie schreibe ich den
-Affirmationen, was ist das, eigene Affirmationen formulieren und gestalten
-Geborgenheit am Geburtsort schaffen: Wie kann ich meinen Geburtsort für mich gestalten? Was darf ich mitnehmen? Wie finde ich meinen Flow wieder nach der Autofahrt?
-Rituale während der Schwangerschaft als Vorbereitung
-Massagetechniken, Rebozo, Entspannung und Atmung: Praktische Hilfen und Anleitungen für die Geburt
-Vertrauen in das Geburtsteam finden: Wie finde ich vertrauen in das Geburtsteam z.B. im Kreissaal? Was mache ich, wenn ich jemanden nicht mag? Wie schütze ich mich selbst?
-Das Paar als Geburtsteam, Rolle des Partners: Wie kann der Partner/die Begleitung helfen? Welche Rolle hat die Begleitung?
-Kommunikation am Geburtsort: Wie kann ich Interventionen hinterfragen?
-Wunschgeburt visualisieren: Wie sieht deine Wunschgeburt aus, warum darf ich diese visualisieren, wie visualisiere ich sie?
Begleitend bekommst du Meditationen zu den Themen
-eigene Geburtsmeditation
-Kontaktaufnahme mit dem Baby
-Das Paar als Geburtsteam
-Das Baby auf die Geburt vorbereiten
-Kontaktaufnahme zu dir selbst
-Verbindung zu deinem Vertrauen
-Einen eigenen Schutzort erschaffen
-Besuch des eigenen Schutzortes
Aufnahme: Affirmationen als Musiktitel zum Anhören vor und während der Geburt
Inklusive Flowbirthing Buch
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Eintrag von Sandra Garding
Mein Name ist Sandra Garding, ich bin 33 Jahre alt, Mutter von zwei Mädchen und seit 2010 examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.
Mit meinen Kindern habe ich 2 unterschiedliche Kinderwunschzeiten, Schwangerschaften und Geburten erleben dürfen. Jeden Tag begleiten sie mich durch eine Welt voller Wunder. In diesen Zeiten durfte ich viel über mich, meinen Körper, meinen Ängsten bezüglich des Mama seins und dem Wunder der Natur lernen.
Das Bedürfnis Familien dabei zu begleiten wurde immer größer. Also habe ich die Elternzeiten genutzt, um mich fortzubilden. Dies geschah überwiegend Online. Denn diese Art der Ausbildung war für mich die Beste, um Mama sein und Ausbildung unter einen Hut zu bekommen.Ich konnte für meine Kinder da sein und meine eigenen Erfahrungen durch Wissen erweitern.
Nun möchte ich mein Wissen an euch weitergeben und euch auf eurem Weg helfen. In meiner Wahlheimat Ostfriesland betreue ich euch gerne vor Ort, aber auch Deutschlandweit Online per Zoom.
Ich freue mich darauf, mit euch eure individuelle Lebensreise zu beginnen. Ihr habt es verdient!
Meine Qualifikationen
Abschluss der Ausbildung als Gesundheits- und Krankenpflegerin, danach Erfahrung gesammelt in verschiedenen Einrichtungen
Elternzeiten meiner beiden Kinder
Reiki Grad 1
Reiki Grad 2
Beikostberatung nach QEKK
Stillberatung im Frühwochenbett
Flowbirthing Mentorin
Fortbildung Kinderwunsch natürlich begleiten
Eltern-Kind-Kurs-Leitung nach QEKK
Stoffwindelberaterin
Fachkraft für Formula ernährte Kinder
Doula nach internationalem Standard
holistischer Babycoach
Trageberaterin
ayurvedische Babymassage
Fortbildung "Abschied von der Windel"
Qualifizierte Kindertagespflegeperson
nähere Infos findest du unter:
www.sandra-garding.de
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