fitdankbaby – Mini Kurs ab 3 Monaten – mit Felina

fitdankbaby® Mini Kurs

fitdankbaby® ist ein Ganzkörperkräftigungstraining 🏋️‍♀️
– optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas 👩 und ihren Babys 👶 .

Ab 3 Monaten bis 7/8 Monaten trainierst Du mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah im Minikurs

Bei fitdankbaby® stehen dein Baby und Du im Vordergrund:
– Gemeinsame Bewegung und Spaß
– Gefühl für den eigenen Körper
– Starke Körpermitte
– Mehr Kraft für den Alltag
– Gegenseitige Motivation
– Bewegungslieder & Spiele
– Kontakt zu anderen Babys und Mamas

Was bringt dir der Kurs?
– Zeit & Spaß mit deinem Baby
– Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po & Rücken)
– Unterstützung der Rückbildung & des Beckenboden
– dein Trainingsgewicht wächst mit
– Spielideen und Lieder für Zuhause
– Austausch mit anderen Mamas

Ich freue mich auf euch in meinem Kurs.

Kursdaten:
2.6. + 16.6. + 23.6. +30.6. (an Pfingsten gibt es keinen Kurs)
7.7. + 14.7. + 21.7. + 28.7.

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