fit mit babybauch
der kurs wird zu 80% von den gesetzlichen krankenkassen bezuschusst (max. 80€, bis zu zweimal pro jahr)
termin & uhrzeit: dienstags 17:45 – 18:45 uhr
kursgebühr: 10 x 60 min. für 180€
zielgruppe: schwangere ab der 12. ssw.
dein babybauch ist so groß, dass du dir nicht sicher bist, welche übungen du noch durchführen kannst? oder willst du einfach mit anderen baldigen mamis gemeinsam sport machen und dich austauschen?
better in better out: ganz nach diesem motto findest du in diesem kurs übungen zur entspannung, kräftigung und vorbereitung auf die geburt angepasst auf dein niveau.
sodass du nach der geburt schneller wieder fit für den alltag mit deinem baby wirst.
wenn du probleme hast, einzuschätzen, ob sport in dieser phase das richtige für dich ist, kontaktiere mich jederzeit – ich berate dich gerne.
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Eintrag von Ann-Julie Geske
hallo, ich bin ann-julie, 26 jahr alt, mutter, teammensch, physiotherapeutin, physio pelvica, läuferin, rund um mama&kind engagiert, teilzeit-vegetarierin, gegen plastik, für bewegung und kaffee, manuelle-therapie- und sport-fan.
ich biete schwangerschaftsgymnastik, rückbildungskurse mit & ohne kind & beckenbodenkurse in brühl & köln an.
zu meinen angeboten gehören außerdem:
schwangerschafts- & rückbildungsmassage, beckenbodentherapie,
kinesio-taping bei prä- & postnatalen beschwerden.
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