Belly Binding
Das Wochenbettritual Belly Binding ist eine Tradition aus Malaysia. Es ist ein Heilungs-und Schließungsritual und hilft dir und deinem Körper dabei den Bauchraum zu stabilisieren und die Veränderungen nach der Schwangerschaft anzunehmen.
Ein weiches Tuch umhüllt kunstvoll gebunden deinen Bauch- und Rumpfbereich.
Das Tuch ist ca. 20 Meter lang und wird mit vielen kleinen Knoten von Schambein bis zur Brust gebunden.
Diese Bindeweise presst deinen Bauch nicht ein, wie z.B. die handelsüblichen Stützgürtel, sondern er wird eingewickelt und passt sich jedes mal den Bedürfnissen deines Bauches an.
Du unterstützt damit die Rückbildung und deinen Wochenfluss
In der Zeit, wo dein Bauch eingebunden ist, solltest du möglichst viel liegen oder ruhen und keine anstrengenden Tätigkeiten verrichten. Nutze diese Zeit bewusst für dich. Gebunden wird jeden Tag, bis zu 30 Tage nach der Geburt.
Bei einem Kaiserschnitt oder anderen Kontraindikationen kann es sein, dass 4 bis 6 Wochen nach der Geburt gewartet werden muss mit dem Binden.
Dieses Ritual umfasst 2 Termine plus Nachbetreuung. Ich zeige dir das Tuch und die Bindeweise und besuche dich am Ende der 30 Tage nochmal. In der Zwischenzeit bekommst du eine Nachbetreuung per Signal oder Telefon.
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Eintrag von Sandra Garding
Mein Name ist Sandra Garding, ich bin 33 Jahre alt, Mutter von zwei Mädchen und seit 2010 examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin.
Mit meinen Kindern habe ich 2 unterschiedliche Kinderwunschzeiten, Schwangerschaften und Geburten erleben dürfen. Jeden Tag begleiten sie mich durch eine Welt voller Wunder. In diesen Zeiten durfte ich viel über mich, meinen Körper, meinen Ängsten bezüglich des Mama seins und dem Wunder der Natur lernen.
Das Bedürfnis Familien dabei zu begleiten wurde immer größer. Also habe ich die Elternzeiten genutzt, um mich fortzubilden. Dies geschah überwiegend Online. Denn diese Art der Ausbildung war für mich die Beste, um Mama sein und Ausbildung unter einen Hut zu bekommen.Ich konnte für meine Kinder da sein und meine eigenen Erfahrungen durch Wissen erweitern.
Nun möchte ich mein Wissen an euch weitergeben und euch auf eurem Weg helfen. In meiner Wahlheimat Ostfriesland betreue ich euch gerne vor Ort, aber auch Deutschlandweit Online per Zoom.
Ich freue mich darauf, mit euch eure individuelle Lebensreise zu beginnen. Ihr habt es verdient!
Meine Qualifikationen
Abschluss der Ausbildung als Gesundheits- und Krankenpflegerin, danach Erfahrung gesammelt in verschiedenen Einrichtungen
Elternzeiten meiner beiden Kinder
Reiki Grad 1
Reiki Grad 2
Beikostberatung nach QEKK
Stillberatung im Frühwochenbett
Flowbirthing Mentorin
Fortbildung Kinderwunsch natürlich begleiten
Eltern-Kind-Kurs-Leitung nach QEKK
Stoffwindelberaterin
Fachkraft für Formula ernährte Kinder
Doula nach internationalem Standard
holistischer Babycoach
Trageberaterin
ayurvedische Babymassage
Fortbildung "Abschied von der Windel"
Qualifizierte Kindertagespflegeperson
nähere Infos findest du unter:
www.sandra-garding.de
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