BauchBeutelPo® – superMAMAfitness

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Indoor-Training für Mamas mit Kind/Kindern bis ca. 1 Jahr. Das Training beinhaltet Bewegungs-, Kräftigungs- und Ent­span­nungs­übungen und bietet eine Zeit des Wohlergehens und Näherkommens für Mama und Kind. Die Übungen sind an die besonderen Bedürfnisse der frischgebackenen Mamas angepasst. Während des Trainings kann das Baby bei der Mama in der Bauchtrage sein. Bei Übungen auf der Matte darf das Kind miteinbezogen werden. Es gibt kein MUSS. Die Mamas können ihre Kinder jederzeit versorgen und dürfen frei entscheiden, wann sie Ihr Kind in das Training integrieren möchten. Die Kinder dürfen auch durch den Raum krabbeln, auf den Matten spielen oder ihren Mamas beim Schwitzen zugucken.

Kursdauer: 8 Einheiten á 60 Minuten

Dienstag 11:15-12:15 ab 10.03.20
Dienstag 10-11 Uhr ab 21.04.20

Standort