Kennst du das? Es ist 3 Uhr nachts, dein Baby weint zum dritten Mal, und während du es sanft wiegst, fragst du dich, ob du alles richtig machst. Die Ratschläge von allen Seiten schwirren in deinem Kopf, und eigentlich willst du nur eines: Das Beste für dein kleines Wunder.
Ich kenne diese Momente. Diese Mischung aus überwältigender Liebe und leiser Unsicherheit. Die Tage, an denen du gleichzeitig die glücklichste und erschöpfteste Frau der Welt bist. Momente, in denen du dir wünschst, eine erfahrene Freundin an deiner Seite zu haben, die dich versteht und sanft durch diese intensive Zeit begleitet.
Du bist nicht allein auf dieser Reise
Genau aus diesem Grund ist Baby & Me entstanden. Nicht als weiterer Kurs, der dir vorschreibt, wie du Mama sein sollst, sondern als herzlicher, sicherer Raum, in dem du mit deinem Baby wachsen kannst. Ein Ort, an dem deine Fragen willkommen sind, deine Zweifel verstanden werden und deine Intuition gestärkt wird.
Was dich wirklich beschäftigt
Wir sprechen über die echten Themen: Wie du trotz wenig Schlaf den Tag meisterst. Was du tun kannst, wenn dein Baby untröstlich weint. Wie du die ersten Löffelchen Brei entspannt angehen kannst. Und ja, auch darüber, wie du bei all der Fürsorge für dein Baby nicht selbst auf der Strecke bleibst.
Mehr als nur ein Kurs
In unseren kleinen Gruppen entsteht etwas Besonderes. Hier findest du nicht nur fachliches Wissen zu Entwicklung, Babymassage und Beikost, sondern auch andere Mamas, die genau wie du manchmal zweifeln, oft staunen und immer dazulernen. Gemeinsam lachen wir über die kleinen Alltagspannen, teilen die großen Erfolgsmomente und unterstützen uns bei den Herausforderungen.
Über WhatsApp bin ich auch zwischen den Sessions für dich da – wenn dein Baby plötzlich anders schläft als sonst, wenn du unsicher bei der Beikost bist oder einfach einen aufmunternden Zuspruch brauchst.
Eine Reise, die sich lohnt
In drei Monaten begleite ich dich und dein Baby durch alle wichtigen Entwicklungsschritte. Du lernst, die Signale deines Babys besser zu verstehen, gewinnst Sicherheit in deiner Rolle als Mama und findest deinen ganz eigenen Weg – unterstützt von Expertenwissen und getragen von einer warmherzigen Gemeinschaft.
Lass uns gemeinsam durch diese besondere Zeit gehen. Denn auch wenn jedes Baby einzigartig ist und jede Mama ihren eigenen Weg finden muss – den Weg zu finden ist so viel schöner, wenn man nicht alleine geht. 💝
Baby & Me – Modul 1 (2-6 Monate): Dein Start in eine entspannte Babyzeit
Entwicklung & Bindung
–PEKIP-basierte Entwicklungsförderung mit praktischen Übungen
-Altersgerechte Spielanregungen für zu Hause
-Bewegungsentwicklung verstehen und fördern
-Bindungsstärkende Interaktionen im Alltag
–Babymassage & Wohlbefinden
-Professionelle Massagetechniken gegen Koliken
-Beruhigungsstrategien für unruhige Phasen
–Schlaf & Regulation
-Schlafentwicklung und Schlafbedürfnisse verstehen
-Babys Müdigkeitssignale erkennen
-Einschlafrituale entwickeln
– Umgang mit häufigem Aufwachen
–Beikost-Vorbereitung
-Bereitschaftszeichen erkennen
-Sanfter Start in die Beikost
-Grundlagen der Beikosteinführung
Baby & Me – Modul 2 (7-12 Monate): Dein Weg durch die mobile Phase
Beikost & Familienmahlzeiten
– Vertiefung der Beikost mit Fokus auf Fingerfood
– Übergang zur Familienkost gestalten
– Strategien für entspannte Mahlzeiten als Familie
– Nährstoffe und ihre ideale Kombination
Bewegung & Entwicklung
– Entwicklungsgerechte Spielideen für erste Bewegungserfahrungen
– Förderung der Mobilität (Krabbeln, Hochziehen, erste Schritte)
– Altersgerechte Bewegungsanregungen
– Sicherheit für mobile Babys
Schlaf & Veränderungen
– Schlafbegleitung in der mobilen Phase
– Umgang mit Schlafregressionen durch neue Entwicklungsschritte
– Anpassung der Schlafroutinen
Raumgestaltung & Sicherheit
– Kindersicherung in der Wohnung
– Gestaltung einer entwicklungsfördernden Umgebung
– Sichere Spielbereiche schaffen
So läuft der Kurs ab:
6 Live-Online-Sessions (90 Minuten)
Kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen
Wöchentliche WhatsApp-Sprechstunde für akute Fragen
Umfangreiches Workbook mit Übungen und Checklisten
Zugang zum Online-Babymassage-Kurs
Dein Mehrwert:
Expertenwissen direkt anwendbar im Alltag
Individuelle Begleitung durch kleine Gruppengröße
Austausch mit anderen Mamas in ähnlicher Situation
Flexible Unterstützung durch WhatsApp-Sprechstunde
Nachhaltige Lösungen statt kurzfristiger Tipps
Begleite dein Baby sicher durch diese aufregende Entwicklungsphase. Sichere dir einen der begehrten Plätze in der kleinen Gruppe!
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Eintrag von Iris Heisterkamp
Hallo, ich bin Iris von Babybalance. Seit über 14 Jahren begleite ich Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr an. Meine Mission ist, es Eltern zu unterstützen, einen entspannten Alltag mit ihrem Baby zu leben, in dem sie sich und ihrem Instinkt vertrauen und sich nicht von allen Meinungen im außen verunsichern lassen. Durch meine Expertise in den Bereichen Babymassage, PEKiP, Beikost und Babyschlaf vermittle ich den Eltern das Wissen, das sie brauchen um sich sicher und selbstbewusst im Umgang mit ihrem Baby zu fühlen. Ich weiß auch aus eigener Erfahrung wie herausfordernd das erste Jahr sein kann. Darum ist es mir ein Herzensanliegen, Eltern liebevoll zu begleiten und neben allen Bedürfnissen des Babys die eigenen nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich lebe mit mit meinen Zwillingsjungs und unseren beiden Katern am nördlichen Stadtrand von Berlin und biete dort PEKiP Kurse. Mein neues Kursprogramm Baby& Me findet live Online statt, ebenso die Beratungen und zum Teil auch die Babymassage.
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