Während der Schwangerschaft das steigende Gewicht und die Einschränkungen der Bewegung hinter sich lassen:
das gelingt mit Aquafitness für Schwangere.
Das Wasser bietet Auftrieb und lässt den Körper mit Babybauch schweben.
Die Bewegung im Wasser bringt noch mehr
Vorteile mit sich:
Wir wirken der Schwangerschaftsmüdigkeit entgegen, senken das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes und unterstützen eine gesunde Gewichtszunahme der werdenden Mutter während der Schwangerschaft.
Besser noch: Der Wasserdruck kann sich positiv auf geschwollene Arme und Beine, Kreislauf, Atmung und Blutdruck auswirken und die Gelenke werden geschont.
Das Becken ist 1,35 m tief. Die Wassertemperatur liegt bei 31 Grad, die Lufttemperatur ebenfalls.
Mein Name ist Kirsten Becker und schwimmen gelernt und das Seepferdchen absolviert habe ich im Kindergarten. Von der Grundschule bis zum Abitur war ich als Wettkampfschwimmerin aktiv, dabei waren die langen Strecken in Kraul und alles in Schmetterling meine liebsten Lagen.
Als Jugendliche habe ich Seepferdchenbahn, also die Kinder, die gerade das Seepferdchenabzeichen erlangt haben, und die Breitensportbahn trainiert. Als eine der ersten absolvierte ich eine Ausbildung des hessischen Schwimmverbands in Aquafitness und habe die passenden Kurse angeboten. Als Vertretung war ich auch bei Babyschwimmkursen aktiv.
Dann folgten mein Studium und die Arbeit und die Leidenschaften lagen etwas brach. Bis zu dem Zeitpunkt als ich Mutter wurde und mit meiner ältesten Tochter im Babyschwimmen gelandet bin.
In der Elternzeit mit dem zweiten Kind habe ich dann schon einmal geträumt: Könnte ich nicht eine Schwimmschule gründen und Kindern das Schwimmen beibringen?! Um zu prüfen, ob es mir denn überhaupt noch Spaß macht, habe ich im Bekanntenkreis geübt. Tja und dann kam Corona und ich war froh, dass ich mich nicht ins Abenteuer gestürzt habe.
Doch das Jahr 2023 steht unter günstigen Vorzeichen: Ich absolviere die Ausbildung zum Rettungsschwimmer Silber und den Übungsleiter C. Ich frische mein Wissen auf und lerne von der Koryphäe des Säuglingsschwimmen und Kinderschwimmens, Dr. Lilli Ahrendt, an der Deutschen Sporthochschule das Wichtigste über Kleinkinderschwimmen.
Durch eine Kooperation mit der Schwimmschule Nessy kann ich Beckenzeiten in der Centaurus Residenz in Lohmar bei Bonn für meine Kurse nutzen. Darüber hinaus biete ich Privatstunden an, in denen ich Kindern das Schwimmen beibringe.
Ich liebe das Wasser und möchte die Begeisterung und den Spaß am Umgang mit Wasser, die Lust auf Schwimmen und Bewegung im Wasser mit Euch und Eurer Familie teilen.
Cookie | Dauer | Beschreibung |
---|---|---|
_cfuvid | session | Description is currently not available. |
bcf3xepr | 5 days | Description is currently not available. |
cookieconsent_status_tech | 1 year | No description available. |
cookieconsent_status_track | 1 year | Description is currently not available. |
ejtit8gh | 5 days | Description is currently not available. |
ke5rlqa1 | 5 days | Description is currently not available. |
noblcug5 | 5 days | Description is currently not available. |
pbid | 6 months | Description is currently not available. |
Cookie | Dauer | Beschreibung |
---|---|---|
resolution | past | This is a functionality cookie used to collect the horizontal value of the visitor screen resolution. It helps in optimizing the website view to the user. |
yt-player-headers-readable | never | The yt-player-headers-readable cookie is used by YouTube to store user preferences related to video playback and interface, enhancing the user's viewing experience. |
yt-remote-cast-available | session | The yt-remote-cast-available cookie is used to store the user's preferences regarding whether casting is available on their YouTube video player. |
yt-remote-cast-installed | session | The yt-remote-cast-installed cookie is used to store the user's video player preferences using embedded YouTube video. |
yt-remote-fast-check-period | session | The yt-remote-fast-check-period cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences for embedded YouTube videos. |
yt-remote-session-app | session | The yt-remote-session-app cookie is used by YouTube to store user preferences and information about the interface of the embedded YouTube video player. |
yt-remote-session-name | session | The yt-remote-session-name cookie is used by YouTube to store the user's video player preferences using embedded YouTube video. |
ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY | never | The cookie ytidb::LAST_RESULT_ENTRY_KEY is used by YouTube to store the last search result entry that was clicked by the user. This information is used to improve the user experience by providing more relevant search results in the future. |
Schreibe einen Kommentar
Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.