Kurs Mama

Modernes Pilatestraining für Frauen – *kostenloser Onlinekurs

Online

*Deine Krankenkasse bezahlt bis zu 100% der Kursgebühr.
Dieser Onlinekurs ist 24/7 für dich verfügbar und du kannst sofort starten. Hier habe ich viele Gründe für dich, weshalb dieser Kurs genau der richtige für dich als Mama ist.

Dieser Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und

  • motiviert dich um selbstbestimmt mehr Bewegung und Fitness in dein Mama-Leben zu bringen.

  • ist eine Trainingsmethode für die weibliche Körpermitte zur Wahrnehmung, Aktivierung und Kräftigung.

  • steigert deine Kraft und Beweglichkeit im ganzen Körper und deiner Beckenbodenmuskulatur.

  • ist Basis für all die Aufgaben und körperlichen Herausforderungen als Mami.

  • ist ein Präventionstraining um den Folgen von Rücken-, Beckenboden- und Gelenksbeschwerden vorzubeugen.


Ich empfehle dir diesen Kurs ab frühestens 12 Wochen nach der Geburt. Bei Fragen oder Unsicherheiten kannst du dich direkt an mich wenden.

ONLINE ANMELDEN UND SOFORT STARTEN

  • 24/7 verfügbarer Onlinekurs

  • trainiere wann und wo du möchtest

  • 8 Trainings je 50 Minuten

  • Wissensquiz und Tests zur Erfolgkontrolle

  • Motivation und Alltagshacks

  • mit umfangreichem Handout und persönlichem Support


UND SO GEHTS

  1. ONLINE ANMELDEN
    nachdem du mit der Kursgebühr in Vorleistung gegangen bist kannst du dein persönliches Kundenkonto aktivieren

  2. ONLINE STARTEN
    lege direkt los mit deiner ersten Trainingseinheit - absolviere alle 8 Trainings in 10 Wochen

  3. GELD ZURÜCK BEKOMMEN
    nach deiner erfolgreichen Teilnahme bekommst du eine Teilnahmebestätigung welche du deiner Krankenkasse zur Kostenbeteiligung/Erstattung zusenden kannst


Mein Name ist Sabrina Berier und ich bin Deine Trainerin. Seit über 17 Jahren bin ich Personal Trainerin und Kursleiterin. Als 3fach Mama weiß ich selbst, wie wichtig ein funktionierender Körper ist. Der Alltag mit Babys und Kinder verlangt viel - vor allem viel Kraft und Energie. Die Pilatesmethode verhilft mir täglich dazu, meinen Körper zu stabilisieren, meine Atmung richtig einzusetzen und mit Power und Flexibilität meine Aufgaben als Mama, Unternehmerin, Partnerin und Freundin zu meistern. Überzeuge dich selbst von dieser unglaublichen und kraftvollen Trainingsmethode!
Modernes Pilatestraining für Frauen - *kostenloser Onlinekurs
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Zeiten & Preise

jederzeit starten: Onlinekurs Pilatestraining für Frauen

99,00€
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Sabrina Berier
Mitglied seit:
July 2024
Veröffentlichte Angebote:
2-Einträge

Hallo, ich bin Frau B. – Deine Trainerin!
Mein Hobby konnte ich glücklicherweise schon mit 20 Jahren zum Beruf machen.
Nach meinem Abschluss zur staatlich anerkannten Sport- und Gymnastiklehrerin absolvierte ich bei Davorka Kulenovic in Stuttgart meine klassische Pilatesausbildung. Diese umfasst das komplette Matten- und Geräteprogramm nach der klassischen Methode von Joseph Pilates. Parallel dazu eröffnete ich 2010 in Stuttgart eines der ersten Personal Training & Pilatesstudios. Als Gründerin und Mitinhaberin begleitete ich täglich viele Kundinnen und Kunden in ihrem Fitness- und Gesundheitsvorhaben, schulte Personal Trainer und betreute Unternehmen bei der Durchführung von Betriebssportangeboten zur betrieblichen Gesundheitsförderung.

Durch die Geburt meiner ersten Tochter im Jahr 2015 wurde ich plötzlich mit anderen Themen im Training konfrontiert. Während der Schwangerschaft wurde mir klar wie wichtig ein angepasstes Trainingsverhalten während und vor allem nach der Schwangerschaft ist. Der Körper befindet sich in einem außergewöhnlichem aber schönem Zustand und hat in dieser Phase andere Bedürfnisse. Vor allem das Training nach der Geburt und dem Wochenbett trägt maßgeblich dazu bei wie fit und gesund die Frau nach einer Schwangerschaft ist. Der Beckenboden, die Bauchwand und unser ganzes Alltagsverhalten benötigen Aufmerksamkeit und gezielte und individuell angepasste Trainingsreize.

Durch zertifizierte Fortbildungen und Seminare zu den Themen Beckenboden, Training während und nach einer Schwangerschaft, sowie Ernährung und Fitness für Frauen erweiterte ich mein Wissen und freue mich somit vielen Frauen individuell und bedürfnisorientiert helfen zu können.

Mein Onlinekurs MODERNES PILATESTRAINING FÜR FRAUEN ist bei allen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und als Präventionskurs anerkannt! Du bekommst bis zu 100% der Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurück!

Ich grüße dich herzlich – von Mama zu Mama
Deine Trainerin
Sabrina Berier

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