Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
Als werdende Mama macht man sich um so ziemlich viele Dinge Gedanken und bereitet sich umfangreich vor:
- Hebamme finden
- Geburtsvorbereitungskurs
- Hypnobirthing
- Erstausstattung fürs Baby
Ich könnte noch einige Dinge hinzufügen.
Aber wo bleibt hier das Stillen?
Na klar, Stillen ist die natürliche Ernährung eines Babys. Leider ist Stillen für uns Mütter aber keine Intuition, sondern eine erlernte Fähigkeit. In der heutigen Gesellschaft mit wenigen Stillvorbildern ist das Erlernen durch nachahmen jedoch äußerst schwierig.
Zum Glück bringen aber unsere Babys Reflexe mit und können ganz intuitiv Stillen. Wichtig ist nur, dass wir ihnen auch die Möglichkeit geben, dies zu tun.
Doch das ist gar nicht so leicht, wenn nach einer überwältigenden Geburt so viele neue Eindrücke und Ratschläge auf einen einprasseln. Viele unterschiedliche Schwestern und Hebammen betreuen einen in den ersten Tagen, leider hat fast jede auch einen anderen Ratschlag parat und man ist als frisch gebackene Erst- oder auch Zweitmama völlig verunsichert, was nun richtig oder falsch ist.
Aber das muss nicht sein, denn es gibt auch die Möglichkeit sich bereits in der Schwangerschaft auf das Stillen vorzubereiten. Zum Beispiel durch eine individuelle und persönliche Stillberatung, was bei schwierigen Situationen Sinn machen kann, z.B. wenn man ein Baby mit LKG-Spalte erwartet oder Down Syndrom. Eine andere tolle Alternative ist ein Stillvorbereitungskurs. Viele denken nun vielleicht: Aber ich habe doch eine Hebamme die mich nach der Geburt betreut oder einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht, wo das Stillen auch ein Thema war.
Ja, eine Hebamme kann eine gute Unterstützung sein, aber eine spezialisierte Person, wie eine zertifizierte Stillberaterin, hat einfach nochmal deutlich umfangreicheres, evidenzbasiertes Expertenwissen.
In einem Stillvorbereitungskurs wird ganz explizit und ausschließlich auf das Stillen eingegangen und zwar in einem viel umfangreicherem Ausmaß, als zum Beispiel im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses.
Diese wichtigen Themen sollten unbedingt enthalten sein:
- Anatomie und Physiologie der Brust
- Die Physiologie des Stillens
- Milchaufbauphase und Zusammensetzung der Muttermilch
- Stillverhalten der Babys
- Das korrekte Anlegen
- Stillpositionen
- Zeichen für Milchtransfer
- Bonding
- Stillmanagement
- Oxytocinmassage und Kolostrumentleerung per Hand
- Milcheinschuss
- Gewichtszu- und Abnahme
- Zufüttern-stillfreundlich
- Auswirkungen von Schnuller, Stillhütchen, Flaschenfütterung
- Prophylaxe und Behandlung von wunden Mamillen, bei Milchstau und Mastitis
- Maßnahmen bei zu wenig/zu viel Milch
- Ammenmärchen
Viele Krankenkassen übernehmen sogar die Kosten oder bezuschussen einen Kurs. Es macht also auf jeden Fall Sinn, sich auch zum Thema Stillvorbereitung bereits in der Schwangerschaft gut zu informieren und vorzubereiten.
