Online-Coaching für Frauen

Ich glaube an dich. Schon bevor wir das erste Mal miteinander gesprochen haben.

Dass du längst eine Ahnung hast, wohin es für dich gehen soll, auch wenn die gerade unter Müdigkeit und Zweifeln begraben liegt.

Veränderungen und Krisen gehören zum Leben dazu, das ist normal. Aber wenn du merkst, dass du allein nicht mehr weiter kommst oder es dich so viel Kraft kostet, dass du handlungsunfähig wirst, dann lohnt es sich, dir Begleitung zu holen.

Die Themen, mit denen Frauen zu mir kommen, sind so unterschiedlich wie sie selbst: Das kann ein Jobwechsel sein (oder erstmal gar keiner mehr), ein Verlust, eine neue Partnerschaft, die anders laufen soll als die davor.

Meine Herangehensweise ist immer individuell angepasst, auf dich und deine Situation.

Wenn du gerade tief in einer Krise steckst, sorgen wir zuerst dafür, dass du wieder festen Boden unter den Füßen hast. Erst Stabilität, dann der Blick nach vorn.

Manchmal geht es um Orientierung nach einer Trennung. Wenn du allein oder getrennt erziehst, schauen wir, wie du für dich und für deine Kinder Sicherheit herstellen kannst, auch wenn der andere Elternteil nicht verfügbar ist oder nicht mitzieht. Machtlos bist du deshalb nicht. Im Rahmen deiner Möglichkeiten kannst du mehr bewegen, als du vielleicht glaubst.

Vielleicht kannst du gerade gar nicht genau sagen, was los ist. Du merkst nur, dass dein Leben sich nicht mehr gut anfühlt und mehr Energie zieht, als es dir gibt. Manchmal geht es um die Erschöpfung, die aus Mental Load und ständiger Verantwortung wächst: Für die Kinder, die Eltern, die Kolleg*innen und was sonst eben noch so ansteht. Weil du's kannst. Weil‘s sonst keiner tut. Dass du nach all der Zeit völlig platt bist und nicht mehr weißt woher du die Kraft nehmen sollst, weil für dich unter den ganzen To Dos sowieso keine Zeit bleibt, ist absolut nachvollziehbar.

Vieles davon ist älter als du. Es steckt in dem, was uns Frauen früh beigebracht wird, in Mustern, die wir mitbekommen haben, ohne sie je gewählt zu haben.

Ich bin hier, um dich dabei zu begleiten, mutig und voller Vertrauen deinen eigenen Weg zu gehen, frei von äußeren Erwartungen und Zwängen. Ballast loszulassen, von dem du längst weißt, dass er nicht mehr zu dir gehört. Weg von "ich muss" und hin zu "Ich will. Ich darf. Ich kann. Ich werde". Gemeinsam finden wir heraus, was DIR wichtig ist und was du dir wünschst. Wer du jenseits all der Rollen eigentlich bist. Und dann übersetzen wir das in kleine, machbare Schritte, die wirklich in dein Leben passen, mit allem, was dazu gehört. Damit du ein Leben führst, das dich erfüllt, glücklich macht und zu dir passt.

Nachdem ich mir in unseren ersten Gesprächen ein Bild von dir und deiner Situation gemacht habe, arbeiten wir auch online interaktiv und erlebnisorientiert. Du musst dafür nichts kaufen, wir arbeiten mit dem, was du zu Hause hast. Du suchst dir in deiner Wohnung ein paar Gegenstände, und damit machen wir deine Themen erlebbar. Coaching darf auch Spaß machen.

Ich muss nicht wissen, was du alles gestemmt hast, bevor du hier gelandet bist. Ich weiß, dass es viel war. Und dass noch viel mehr in dir steckt, als du gerade siehst. Ich sag nicht, dass es leicht wird. Aber ich bin da, und ich glaub an dich. Du packst das.

Melde dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir und wir finden heraus, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

Ich freue mich auf dich!

Von Herzen,
Deine Kathrin

PS: Mir ist es ein Anliegen, dass jede Frau die Unterstützung erhält, die sie braucht. Sollten die Kosten für dich eine Hürde darstellen, zögere bitte nicht, mich anzusprechen. Gemeinsam finden wir bestimmt eine Lösung, der für uns beide passt.