Fitness und Pilates mit Kind

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BauchBeutelPo: Fitness und Pilates mit Kind

Dein Kurs nach der Rückbildung mit oder ohne Babytrage

Dein Baby ist dabei, entweder auf der Matte oder in einer Babytrage. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Teil des Ausdauertrainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke oder Matte und sind dort auch sehr zufrieden. Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte. Jederzeit schaffen wir die Möglichkeit, dass du Dich um die Bedürfnisse deines Babys kümmern kannst.

Teilnahme ab 12 Wochen nach der Geburt. Einstieg jederzeit möglich!