Kleinkind & Eltern Kurs Mama

buggyFit – Sport nach der Schwangerschaft

41464 Neuss, Deutschland

Du hast deinen Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen, aber jetzt kommen die großen Fragen:
Wie starte ich wieder richtig mit dem Sport?

Hier kommt buggyFit ins Spiel!

Gezielte Übungen: Ich weiß, was dein Körper nach der Schwangerschaft braucht, und biete ein Training, das Rücksicht auf Beckenboden und Rektusdiastase nimmt.

Mit Baby dabei: Egal ob Kinderwagen oder Trage – dein Baby ist immer mit dabei. Keine Extra-Babysitter nötig!

Frische Luft & Gemeinschaft: Wir trainieren draußen und stärken nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden und deine Energie für den Mama-Alltag.

Unser Ziel: Dich wieder in deinem Körper pudelwohl fühlen zu lassen! Mit Gezielte Übungen: Wir wissen, was dein Körper nach der Schwangerschaft braucht, und bieten ein Training, das Rücksicht auf Beckenboden und Rektusdiastase nimmt.
Mit Baby dabei: Egal ob Kinderwagen oder Trage – dein Baby ist immer mit dabei. Keine Extra-Babysitter nötig!
Frische Luft & Gemeinschaft: Wir trainieren draußen und stärken nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Wohlbefinden und deine Energie für den Mama-Alltag.

Unser Ziel:

Dich wieder in deinem Körper pudelwohl fühlen zu lassen! Mit unserem 60-minütigen Full-Body-Workout tankst du nicht nur Power für den Alltag, sondern auch Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung.

Starte jetzt mit buggyFit – für einen gesunden, aktiven und glücklichen Neustart als Mama! Mit unserem 60-minütigen Full-Body-Workout tankst du nicht nur Power für den Alltag, sondern auch Selbstbewusstsein und Freude an Bewegung.

Starte jetzt mit buggyFit – für einen gesunden, aktiven und glücklichen Neustart als Mama!
buggyFit - Sport nach der Schwangerschaft
buggyFit - Sport nach der Schwangerschaft – Bild 2
buggyFit - Sport nach der Schwangerschaft – Bild 3

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41464 Neuss, Deutschland

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Aylin_Barlik
Mitglied seit:
March 2026
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1-Einträge

Ich bin nicht nur Prä- und Postnatal Trainerin, sondern auch selbst Mama von 2 Kindern und weiß ich aus eigener Erfahrung, wie fordernd der Alltag mit Kind sein kann.

Zeit für sich selbst? Oft bleibt sie auf der Strecke. Aber genau das macht es umso wichtiger, dass du dir bewusst Raum für dich schaffst – nicht nur, um fit zu werden, sondern auch, um Energie zu tanken, Selbstvertrauen aufzubauen und dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.

In meinen buggyFit Kursen kannst du all das erleben: Wir trainieren gemeinsam an der frischen Luft, mitten in der Natur, während dein Baby immer dabei ist. Hier kannst du dir etwas Gutes tun, neue Energie schöpfen und gleichzeitig andere Mamas kennenlernen, die genau wissen, wie es dir geht.

Die Übungen sind perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt, egal ob du gerade erst nach der Rückbildung starten willst oder schon länger wieder aktiv bist.

Gönn dir diese Zeit für dich – denn eine glückliche und ausgeglichene Mama bedeutet auch eine glückliche Familie!
Ich freue mich auf dich und dein Baby!

Aylin

Meine Qualifikationen:
Prä- und Postnatal Trainerin
Group Fitness Trainerin
Beckenboden Trainerin
Fitnesstrainer B-Lizenz

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